现在生活中很多人是因为工作需要经常要进行一些应酬,这些应酬往往都是在饭桌上进行的,中国人很多的情况都是跟饭桌喝酒离不开,朋友见面喝几杯,公司聚会喝几杯,但是如果酒量不好,可就尴尬了

对于一些酒量不好,但是又想要轻松拿下应酬的朋友来说不妨试试这样五种方法,首先第一个就是在喝酒之前食用一些豆制品,可以是一些黄豆或者是豆浆之类的,豆制品的中含有的卵磷脂能够起到护肝的作用,二就是喝酒之前多多食用一些蛋白质比较高的食物例如鸡蛋,这些高蛋白的食物能够分解酒精。

第三个就是酒后多喝养肝茶或饮用一杯大麦茶去除口中的酒味以及加速新陈代谢,帮助排尿代谢完身体中的酒精,第四就是经常喝酒的朋友,平时多多食用一些百合,百合能够起到很好的抗毒素的作用,是很好的护肝养肝的食物。一些经常办公应酬的男性朋友赶紧收走吧,平时在喝酒的时候可是有大大的帮助。

解酒护肝的食物

1.猕猴桃

猕猴桃、微量元素和维生素含量高,相当于天然的复合维生,一天半个猕猴桃,就不用吃维生素了。而且解毒保肝,解酒毒,醒酒,清洁血液,同时肝肾同源,保肝就是保肾。

2.葛根

葛根粉中的大豆甙,可以分解乙醇(酒的主要成分),可以抑制人体对酒精的吸收,减少乙醇对大脑的伤害,还有透疹解热的功效,能够很好的缓解酒后引起的胃中灼热感,减轻酒精对肠胃的刺激,促进新陈代谢,促使血液排掉酒精毒素,缓解酒后第二天的不适,是天然的肝脏酒精代谢增强剂。葛根还可以调节肝脏内酶的异常情况,长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素,是天然的药食同源药材,是饮酒人士必备的保健品。

3.白萝卜

洗净去皮,生吃1—2个,中毒严重不省人事者,可榨挤萝卜汁200毫升灌服。

4、芹菜:取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀,颜面潮红等症)

5.解酒护肝食物藕

中医认为,藕的性味甘、平、涩,有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者,可将藕洗净削皮切成薄片100—200克,放入滚沸的开水中一会儿,将藕片捞出放入少量白糖搅拌,待凉后一次食完。若中毒重度昏迷不醒,可用100—200毫升的凉藕汁灌服。

6.醋和白糖

一般醉酒可用40—50毫升食醋,加入10—20克白糖和少量开水,使白糖溶解后,一次饮服,可迅速解酒,中毒严重者灌服。

7.茭白

茭白性味甘、凉,用它解酒精中毒疗效显著。醉酒昏迷不醒,用茭白挤汁加少量姜汁灌服。

8.解酒护肝食物香蕉

饮酒过量中毒轻者,立即吃香蕉3—5个,可清热凉血,润肺解酒;

9.荸荠

荸荠具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者,可生吃50—100克,若中毒严重,将荸荠洗净去皮,捣烂挤汁200毫升,加少量冰糖溶化1次灌服,解酒立竿见影。

10、马蹄:取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)

11、橙子:当然一般的聚会上也都会有橙汁的,所以个人建议如果不是非喝酒的话就用橙子代替吧。而如果已经喝醉了的话,不如用新鲜的橙子榨汁,或是直接吃两片橙子也会让你神清气爽的。

首页社会